通识教育课部心理健康教育主题班会：多元形式赋能学生心灵成长
为积极响应心理健康教育号召，通识教育课部精心策划并成功举办了一系列丰富多彩的心理健康教育主题班会活动，活动广泛覆盖多个班级，旨在增强学生心理健康意识，提升心理调适能力，营造积极健康的校园氛围。
此次班会活动形式多样、内容充实。2403班围绕“四月心晴，向阳而行”主题开展班会，通过深入浅出的讲解与积极互动，同学们清晰理解了心理健康概念，剖析了心理问题根源，探寻到适合自己的解决策略，为心灵成长找到了方向。帆船2401班创新采用宿舍人际关系PPT讲解与心理互动游戏结合的形式，生动阐释了人际关系对大学生成长的意义，同学们在轻松氛围中收获了人际交往的智慧。
针对22级大三学生就业与职业规划的焦虑迷茫，社体2201、2202、帆船2201班联合开展“积极情绪面对职业规划”PPT讲解班会。专业老师与辅导员引导同学们合理调节情绪，科学制定职业规划，以积极行动缓解焦虑，为未来职业发展筑牢心理基础。
部分班级突破教室局限，选择户外形式开展活动。2301帆船班在火乐吧户外烧烤基地举办“沐浴阳光心灵之旅”活动，同学们在烧烤的欢声笑语与趣味游戏中，增进了彼此的情谊，班级凝聚力显著增强，压力得到释放，以更积极开朗的心态面对生活。社体2401班的“心灵启航，逐光前行”户外拓展活动，让同学们在大自然的怀抱中尽情释放压力，减轻心理负担，重新找回了内心的平静与力量。
各班级还结合自身特点开展特色活动。社体2301班的“人际关系成长营”注重将人际交往技巧应用于实际生活，提升了同学们的人际交往能力。社体2302班以“「情绪盲盒：拆解你未读的内心剧本」”为主题，通过角色扮演、故事重构等方式，引导同学们探索情绪背后的心理需求，帮助他们更好地理解和管理情绪。社体2402班的“情绪解码站：做情绪的主人”活动，将户外游戏与PPT科普结合，让同学们在玩乐中学习情绪管理知识，提升了心理调适能力。
活动过程中，各班辅导员积极参与，有的亲自指导，有的与专业老师共同组织，确保活动顺利开展。同学们参与热情高涨，积极投入各项活动。从活动效果来看，成效显著。同学们反馈，对心理健康有了更深刻全面的认识，掌握了应对生活和学习中压力与挑战的方法技巧，班级凝聚力也显著提升。
活动结束后，部分班级组织者进行反思总结，如帆船2301班提出活动组织能力有待加强等问题，为今后开展心理健康教育活动提供了宝贵经验。通识教育课部相关负责人表示，未来将持续重视学生心理健康教育工作，不断创新活动形式和内容，为学生的身心健康成长保驾护航。
