6月1日下午，在中央教学楼4101教室，通识教育课部开展第十一期人文素质沙龙，主题为“怎么规划你的大学四年”。主讲老师是来自通识教育课部的职业规划教师付晶晶，辅导员杨瑞伦老师出席本次活动。
付老师一进入课堂便与大家互动，课堂氛围瞬间活跃起来，付老师将大学职业生涯规划分了三个大方面，分别是职业发展方向，能力提升以及执行计划能力
付老师从五点讲起，第一个点是学习，学习是人在成长大路上必备的基础技能，不断学习武装自己，方便在将来更好的融入到社会当中，付老师也讲述了她不断努力提升的求学历程，她建议同学们与老师建立起良好的师生关系，这会关系到以后同学们的职业发展道路。第二点是要积极参加学生工作，在学生工作当中锻炼自己丰富自己。第三点是课外实践，付老师绘声绘色描绘了她的课外实践经历，同学们听的津津有味，被付老师的演讲深深吸引，有些同学同时也询问参加课外实践的方式，想去锻炼自己。第四点则是多拿资质证书，证书是证明能力的象征，付老师阐述好多同学有能力却不知道如何去证明，所以要多拿证书，这是能力的象征；最后是人际关系，打好人际关系，在今后的人生当中，会多一些助力，让道路更加平坦。
付老师为同学们分析风口行业，介绍了与体育系息息相关的大众体育、新媒体体育、IT体育等兴新行业，帮大家理清未来的目标与思绪，了解行业知识，为以后就业做准备。在能力提升方面，她讲道“不积跬步无以至千里，不积小流无以致江河”。能力是需要培养的，老师从招聘信息网站截取了Keep行业产品经理的招聘要求，分析了职场人应该具备的能力以及如何证明自己的能力。
最后是计划执行方面，她告诉同学们既要设定远大目标，但最重要的是应该为之努力行动，空谈误国实干兴邦，所以我们应该行动起来，为了自己的目标而奋斗。“没有目标而生活，如同没有罗盘而远行”大学四年规划，就是大学目标设立，是帮助成为被社会需要的人的基石，习近平总书记说过青年一代有理想，有担当，国家一代就有前途，有希望，我们是新时代的追梦人，我们应该行在路上。
最后在热烈的掌声中结束了本次人文素质沙龙活动。
