为提升同学们的自我认知、自我规划、自我超越的能力，5月14日晚，通识教育课部体育系社会体育指导与管理2102班，在中央教学楼4303教室，开展了一次“认知自我”的主题班会。本次班会由班长陈丽娟同学主持，社体2102班全体同学参加，辅导员郑欢老师指导。
班会开始，由班长陈丽娟同学介绍目前班级学生现状，部分同学出现早自习、早锻炼缺勤，逃课、旷课和上课玩手机、说话、睡觉等不良情况。我们要自我认知，在认知自我的前提下，做出改变，不断的超越自己。让自己的大学生活不在盲目虚无中度过。
接着，为了让同学们更好的去认识自己，并且加强对学业的积极性，认识到大学生活不应盲目度过。班长带领导大家进行了暖场小游戏《夸夸我自己》和《夸夸ta》。
首先进行的是“夸夸我自己”小游戏，同学们纷纷在小卡片上写下了自己的优点，并且保存下来，扬长避短自我提升。紧接着就是进行“夸夸ta”以接力方式进行相互夸奖，从第一排右边同学开始，一个接一个夸下一位同学，最后结合别人的夸奖与自己的夸奖对比。这是一个很好的自我认知的方法，整合自我评价和他人评价，肯定自己但不盲目自大。自己每天都暗示地去肯定自己说“我是最棒的”，同时多发现别人的优点，多去真诚地赞赏别人。
了解自己，我们还可以通过别人对自己的评价去了解。比如父母的、老师的、朋友的，对于这些好的评价，我们可以学会谦虚地接受，用它来给自己的好心情增添更多彩的光环。对于那些不好的评价，我们首先要敢于去接受，然后我们想想自己真的是这样吗？对于可以改变的缺点，我们高兴地对评价的人说声：谢谢，我会努力去改善的啦，然后微笑着迎接太阳；对于不可改变的方面，我们可以对自己说：既然我不可以改变它，那就调整我自己的心态，迎接快乐每一天！
班会的最后，由团支书胡世豪同学对班级规划进行介绍，并且完成自我探索单。
一年后我的目标
1、实现这个目标我最大的优势是什么？
2、目前我最大的阻力是什么？
3、为了实现它，我应该怎么做？
4、半个学期后，我应该达到一个什么结果？
5、 一个学期后，我应该达到一个什么结果？
同学们在班会后完成，交至班委，班会圆满结束。
通过本次班会，让同学们对自己有了更清晰的认识，一定程度上提高了同学们在学业方面的积极性，同时也增进了同学之间的感情，加强了班级的凝聚力。相信未来的路上，我们都能够不断努力超越自己！
