班级建设|帆船班2301班开展心理健康教育主题班会

11月24日晚上18:00，通识教育课部社会体育指导2301帆船特色班在中4203教室开展了“从心出发，快乐前行”心理教育班会。本次班会由心理委员刘以诺担任主讲，全体同学参加。此次班会旨在提高同学们对心理健康的认识和重视，共同探讨如何面对和解决大学生活中遇到的各类情绪问题。

班会中，心理委员刘以诺分享了新生适应、学业压力、人际关系处理、焦虑和抑郁以及职业规划等问题的具体案例。这些案例反映了大学生在成长过程中可能遇到的一些典型问题。通过案例的探讨，同学们更加深入地理解了心理健康的重要性。他指出通过有效地管理情绪、应对压力和建立良好的人际关系，我们可以更好地适应大学生活，并为未来的职业生涯做好准备。

班会结束后，同学们纷纷表示对心理健康教育有了更深刻的认识。同时，同学们也认识到心理健康与快乐大学生活的密切关系，以及不断完善自我心理调节能力的重要性。