2024年11月14日，通识教育课部2301帆船班在中4103教室成功举办了一场聚焦“大学生拖延症与迟到心理”为主题的心理班会。本次活动由徐子豪同学精心策划并主持，旨在深入剖析拖延症现象，提升同学们的时间管理能力，为高效学习铺平道路。
活动以“自我审视：你是否被拖延症困扰？”为开篇，徐子豪同学通过一系列趣味测试，迅速点燃了现场氛围。同学们在轻松愉快的氛围中，积极参与测试，开始了一场关于自我认知的旅程。
紧接着，活动深入“拖延症的本质”探讨。徐子豪同学详细阐述了拖延症的定义、成因及具体表现，通过生动的案例和科学的理论，为同学们揭示了拖延症对个人学习进度及心理健康的潜在危害。这一环节加深了同学们对拖延症的理解，为后续的策略制定提供了理论支撑。
在“拖延症与迟到的连锁反应”部分，徐子豪同学通过数据分析，直观展示了拖延症与迟到之间的密切联系。他强调，拖延行为不仅影响个人时间管理，还可能引发迟到等连锁后果，进一步影响学习和生活品质。这一观点引发了同学们的强烈共鸣，大家纷纷表示要正视并克服拖延问题。
活动的重头戏是“拖延症大作战”环节。徐子豪同学提出了一系列实用的应对策略，包括制定合理计划、设定小目标、培养自律习惯等。通过小组讨论、角色扮演等互动形式，同学们积极参与，共同探讨并实践了克服拖延症的有效方法。
活动尾声，徐子豪同学对同学们的积极参与和热烈讨论表示了诚挚感谢，并鼓励大家将所学应用到实际生活中，以实际行动克服拖延症，提升学习效率。同学们纷纷表示，此次活动收获颇丰，不仅加深了对拖延症的认识，还掌握了许多实用的应对技巧。
此次大学生拖延症与迟到心理主题教育活动的成功举办，不仅增强了同学们的时间管理意识，还激发了大家积极向上的学习态度。通识教育课部2301帆船班将继续关注同学们的心理健康和成长需求，举办更多类似活动，为同学们的全面发展提供有力支持。
