2024年11月13日晚,社体2402班在学校操场成功举办了一场心理健康活动。此次活动不仅通过三个精心设计的游戏板块增进了同学间的感情,培养了团队协作精神,还巧妙地融入了心理健康知识,为全体同学留下了一段深刻而美好的记忆,同时在大家心中播下了心理健康的种子。
活动伊始,“桃花朵朵开”游戏迅速点燃了现场气氛。同学们手牵手围成一个大圈,齐声向裁判发问:“桃花朵朵开?”随着裁判报出的数字,大家迅速调整队形,按数字抱成一团。未能及时找到“组织”的同学则接受了俯卧撑、蹲起或表演才艺等趣味惩罚。这个游戏不仅考验了同学们的反应速度和灵活性,更在拥抱与欢笑中拉近了彼此的距离,同时也让大家学会了如何在轻松愉快的氛围中释放压力,这是心理健康的重要一环。
紧接着,“纸杯接力赛”将活动推向了高潮。同学们被分成三组,每组依次排成一列,展开了一场紧张有序的纸杯接力比拼。在比赛过程中,大家全神贯注,为团队的荣誉而战。这个游戏不仅锻炼了同学们的团队协作能力,还让他们学会了如何在压力下保持冷静和专注,这是心理健康中情绪管理和压力应对的重要体现。
最后一个游戏“穿山洞”同样精彩纷呈。同学们依旧分为三组,排成一列后手搭在前一个同学的肩膀上,形成一个个小洞。每组的最后一名同学依次从队尾穿过前面的“山洞”,直至恢复原队形。这个游戏充分展现了团队的默契与协作能力,同时也让同学们意识到,在团队中,每个人的努力和配合都是至关重要的。这种团队意识和归属感对于提升个人的心理健康水平具有积极作用。
在游戏环节结束后,心理委员还特意为大家带来了一段心理健康知识的分享。他强调了心理健康的重要性,介绍了常见的心理困扰和应对方法,并鼓励大家在日常生活中多关注自己的心理状态,学会自我调节和寻求帮助。这段分享让同学们对心理健康有了更深入的认识和理解,也让他们意识到,关注心理健康与关注身体健康同样重要。
随着夜幕降临,社体2402班的首次操场心理活动圆满落下帷幕。但这一晚的欢笑与泪水、团结与协作以及心理健康知识的融入将成为同学们心中珍贵的回忆。相信在未来的日子里,社体2402班的同学们将继续携手前行,共同书写更加辉煌的篇章,同时也将更加注重自己的心理健康,以更加积极的心态面对学习和生活的挑战。