为引导学生精准挖掘自身天赋潜能，构建积极向上的心理支持体系，2025 年 11 月 26 日，通识教育课部辅导员郑欢老师以 “探索自身优势 绽放专属光芒” 为主题，精心策划并成功举办心理健康沙龙活动。活动以盖洛普优势理论为核心支撑，通过沉浸式互动体验、深度故事分享与小组协作互助等多元形式，让学生在轻松愉悦的氛围中完成自我认知升级，实现成长赋能，为课部心理健康教育工作注入全新活力。
活动伊始，趣味十足的破冰游戏迅速打破陌生感，现场欢声笑语不断。在游戏热场后，同学们分组进行自我介绍，主动分享各自的“自豪时刻”—— 有人讲述自学专业技能攻克学业难关的坚持，有人分享在志愿服务中收获认可的感动，真挚的分享不仅拉近距离，更为后续的深度交流筑牢情感基础。
“优势快照” 环节成为活动的核心亮点，以创意形式唤醒学生对自身优势的深层感知。郑欢老师向每位同学分发包含 34 项才干的清单，引导大家结合自我认知快速勾选 8-10 项核心才干。随后，同学们在画纸上用色彩与线条描绘自己的 “高光时刻”：或是带领团队攻克难题的统筹瞬间，或是凭借耐心细致帮助他人的温暖场景，亦或是突破自我局限勇敢尝试的蜕变时刻。在分享阶段，同学们手持画作逐一讲述背后的故事，其余同学则切换为 “优势观察员”，带着 “优势眼睛” 从他人分享的经历中提炼 6-10 个潜在优势，在倾听与反馈中实现 “互相看见、彼此赋能”，让每个闪光点都被精准捕捉。
活动尾声的“优势锚定” 环节，同学们纷纷主动分享自己最突出的核心优势及未来想要重点发展的方向：有人以 “说干就干” 的行动力为傲，希望继续保持这份冲劲，在学业与实践中再创佳绩；有人擅长 “资源整合”，凭借细心严谨的特质探索多元解决路径，期待进一步深化这项优势；还有同学发现了自己 “共情力强”“逻辑清晰” 等隐藏优势，对未来发展充满信心。郑欢老师对同学们的分享给予充分肯定，鼓励大家始终珍视自身独特优势，在擅长的领域持续深耕，绽放专属光芒。
参与活动的学生纷纷表示，此次沙龙打破了以往对“优势” 的片面认知，学会了用积极视角看待自身特质，不仅更清晰地了解了自己，也学会了欣赏他人的闪光点。通识教育课部心理专干郑欢老师表示，未来将持续聚焦学生心理健康成长需求，不断创新活动形式，设计更多 “理论 + 实践”“个体 + 团队” 相结合的特色心理健康活动，助力学生在探索自我优势、赋能同伴成长的过程中，构建强大的心理韧性，实现全面发展。
